Гонка со временем: как успеть всё в условиях современного мира
В современном мире люди сталкиваются с постоянным дефицитом времени из-за множества обязанностей и быстрого темпа жизни. Для эффективного управления временем важно научиться расставлять приоритеты, планировать дела, использовать технологии для автоматизации рутинных задач и не забывать о важности отдыха. Умение сказать нет и делегировать задачи также существенно помогает в борьбе с хроническим недосыпом и стрессом, позволяя достичь баланса между работой и личной жизнью.